Kyoku Karaté
Inspiré de plusieurs styles d’arts martiaux très efficaces et développé par Shihan François Khim-Gobeil, le Kyoku karaté se démarque par ses positions naturelles. Contrairement aux autres styles, les kata du Kyoku se font en position de combat au lieu des positions traditionnelles. La garde est haute avec les mains ouvertes devant. Les combats se font avec et sans contact. |
Kickboxing
Le kickboxing désigne l’ensemble des pratiques de combat utilisant les coups de pied et coups de poing. L’entrainement s’effectue sur sac de frappe ou avec partenaire. Il s’agit d’une discipline bénéfique autant au niveau physique que cardio-vasculaire. |
Cardio-kickboxing
Le cardio-kickboxing est une forme de pratique axée sur la condition physique et notamment le développement de la fonction cardio-respiratoire (appelée «cardio-training»). Elle consiste à exécuter des techniques de boxe et d’art martial dans le vide et dans des coussin de frappe, et des équipement de fitness sans un ordre chorégraphié. |
Grappling (MMA)
Le grappling (MMA) désigne l’ensemble des techniques de contrôle, projection, immobilisation et soumission d’un adversaire dans un combat debout ou au sol, à mains nues. Le concept de grappling est généralement opposé à celui des techniques de percussion et se distingue de systèmes martiaux particuliers. |